体幹トレーニング

　最近お昼が暖かくて過ごしやすくなりましたね(⌒∇⌒)

もう寒くならなければいいのにと思います。

今回は当店で行っている体幹トレーニングの画像です。

イカロスという機械を使ったトレーニングで全身の筋肉、バランス力が鍛えられます。

今は軽めのメニューをして頂いていますが、ゆくゆくはハードなものをと考えています。

また載せていきますのでご興味のある方はご連絡お待ちしています。